Proč je vrstvení pro outdoorové aktivity důležité?
Vrstvení znamená všestrannost. Umožňuje regulovat tělesnou teplotu přidáním nebo odstraněním vrstev podle potřeby. Pomáhá odvětrávat vlhkost, izoluje před chladem a chrání před větrem a deštěm.
Jaké jsou základní vrstvy outdoorového oblečení?
Základní vrstvy jsou: - Základní vrstva: Odvádí vlhkost z pokožky pryč. - Střední vrstva: Lehká vrstva drží tělo v teple a zároveň pomáhá odvádět pot při outdoorových aktivitách. - Izolační vrstva: Teplá jako péřové oblečení a zároveň dává volnost pohybu i za nejchladnějších dnů. (NEBO „vytvořená tak, aby ti bylo teplo, a pohodlná, ať se můžeš volně pohybovat“) - Vnější vrstva: Prodyšné krytí před větrem, deštěm a sněhem.
Jak můžu při svých aktivitách regulovat tělesnou teplotu?
V případě potřeby můžeš odvětrávat nadbytečné teplo s pomocí větracích otvorů se zipem na vnější vrstvě a nastavitelných zapínání na základní a izolační vrstvě.
Jak zabráním hromadění vlhkosti ve vrstvách?
Pro základní vrstvu vybírej materiály odvádějící vlhkost a vyhýbej se bavlně, která vlhkost zadržuje. Správné odvětrávání pomocí zipů a nastavitelných manžet může se zvládáním vlhkosti také pomoci.
Mám si, když odpočívám, přidat nebo sundat vrstvy?
Ano, když se přestaneš hýbat, tělo rychle vychladne. Při odpočinku přidej izolační vrstvu a zase si ji sundej, až se znovu začneš pohybovat, ať se nepřehříváš.
